Kişisel Sağlık ve Mutluluk

 

20 Mayıs 2025
blank

Alkolü Bırakmanın Vücuttaki Etkileri Neler?

Alkol, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir maddedir. Ancak düzenli ya da aşırı alkol kullanımı zamanla vücudu yıpratır ve pek çok sağlık sorununa neden olabilir. Bu […]
26 Haziran 2024
Stres Yönetimi

Stresin Zararlı Etkileri Nelerdir ?

Stresin Zararlı Etkileri yaşamımızda çoğunlukla yer alan unsur olan stres hayatımızı oldukça olumsuz yönde etkilemektedir. zamanı yoğun ve aktif şekilde geçiren insanlarda oluşma olasılığı daha fazla olan stresin başlıca nedenleri vardır.